Freír (casi) sin aceite es posible

Freidora

La freidora Winco solo necesita unas gotas de aceite y la comida queda riquísima y “frita”, pero mucho más saludable y conservando las propiedades de los alimentos.

Se sabe, las frituras tienen mala prensa y prácticamente todos coinciden en que son muy ricas pero poco saludables ¿Cómo hacer para disfrutar de esta forma de cocción pero sin el olor a frito, ahorrando en aceite y de modo mucho más sano? 

Se abre el compartimiento, se echan apenas tres gotas de aceite, se coloca aquello que se quieren “freír” y listo. En pocos minutos las papas, milanesas y prácticamente todo lo que entre en aquel espacio puede ser cocido con una cantidad ínfima de aceite, lo que permite ahorrar y darse el gusto de comer cosas fritas sin culpa. 

Esto es lo que posibilita la freidora eléctrica de la famosa e histórica marca Winco, que por un sistema de cocción de aire caliente prepara las comidas de modo saludable y sin perder los nutrientes. Las mismas traen incorporado el control de temperatura, cesto de fritura antiadherente, protección por sobrecalentamiento, temporizador, indicador luminoso y termostato ajustable. Son muy fáciles de lavar y ocupan poco espacio en la cocina.

¿Frituras saludables?

Jonathan Milgram es licenciado en nutrición (MN 9121) y detalla a continuación algunos beneficios de freír sin aceite:

* Bajar el contenido lipídico (grasa) en los alimentos, lo cual aporta menos calorías.

* Los alimentos conservan una calidad nutricional superior a la fritura tradicional, además de mantener el sabor y las propiedades. 

* Es una buena manera de optimizar recetas haciéndolas más saludables, ideales para planes de descenso de peso por ejemplo.

En definitiva, “freír” sin aceite es posible, y quienes vivan la experiencia difícilmente quieran volver a la sartén. 

 

 

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