Cada ejercicio consume distintos tipos de energía y por lo tanto puede ser acompañado por distintos tipos de alimentación. La Lic. Grimberg, Coordinadora de Nutricionistas del Centro Ravenna, describe los planes recomendados para cada actividad.
El cuidado personal es muy valorado por las argentinas y eso lo refleja una encuesta realizada por Eventbrite y Comafi Chicas en la que el 85% de las encuestadas manifiesta dedicar tiempo a sí mismas para este fin. La mayoría lo hace a través del deporte y un gran porcentaje invierte tiempo y dinero en peluquería, spa o tratamientos estéticos. Ir de compras, otra de las “perdiciones” de las mujeres.
